Kursbeschreibung​

In diesem Kurs lernt ihr, wie man wunderschöne Figuren unter, im und über dem Hoop durchführt. Es ist ein effektives Ganzkörpertraining das neben Kraft und Beweglichkeit auch Balance und Koordination vermittelt.

Es ist kreativ, ästhetisch und macht super viel Spaß!

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Kursinhalt​

Alle unsere Kurse beginnen mit einem gründlichen Warm-up, Stretching und Kräftigungsübungen, gefolgt von Übungen und Choreographien am Aerial Hoop, und enden mit einem Cool-down.

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Zielgruppe

Geeignet für alle die schon immer mal wie eine Ballerina durch die Luft schweben wollten. Kraft und Beweglichkeit erarbeiten wir uns im Kurs, keine Vorkenntnisse nötig.

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Kurszeiten​

Montag 19.00 – 20.00 Uhr

Freitag 19.00 -20.00 Uhr

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Preis

8 Wochen Kurs 140€

Rabattpreis 120€ (bei Buchung mehrerer Kurse)

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